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Retraite d’Automne — du 6 au 8 novembre 2026 — 3 jours / 2 nuits.
Pour qui ?
Ce séjour est une retraite au féminin imaginé pour les créatives, les solo travelers, les groupes d’amies, les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, celles qui veulent vivre un week-end beau, simple et inspirant. Aucun niveau requis, ni en céramique, ni en yoga et ni en retraite bien-être.
Votre parenthèse créative de l’automne
Ce qu’apporte cette retraite
Ralentir et respirer, retrouver de l’inspiration, créer sans pression, rencontrer de nouvelles et profiter d’une vraie parenthèse avant la rentrée.
Programme
Jour 1 : Vendredi 6 novembre
15H00 – 16H30 · BIENVENUE À LA PRAIRIE
Accueil, découverte de La Prairie et installation dans les chambres.
On se retrouve autour d’une boisson chaude et d’une petite douceur pour prendre ses premiers repères.
ATELIER CRÉATIF · MODELAGE & PEINTURE SUR CÉRAMIQUE
Un atelier de 2h pour mettre les mains dans la terre, laisser parler sa créativité et faire connaissance.
TEMPS POUR SOI
Douche, repos, lecture, balade… chacune prend le temps de souffler.
APÉRO AU COIN DU FEU
Brasero sous les étoiles si la météo le permet, ou cheminée au chaud.
Quelques petits jeux pour faire connaissance et briser la glace.
DÎNER · GRANDE TABLÉE D’AUTOMNE
Un dîner chaleureux et réconfortant à partager ensemble.
SOIRÉE AU COIN DU FEU
Tisanes, verres de vin, jeux et longues conversations…
La soirée se poursuit au gré de vos envies.
20h30
DÎNER DE SAISON
À partir de 22h30
Tisanes, discussions, musique douces
Jour 2 : Samedi 7 novembre
DÈS 9H · PETIT-DÉJEUNER
Un petit-déjeuner gourmand pour commencer tranquillement la journée en douceur et avec énergie.
YOGA / PILATES
Une matinée pour réveiller le corps, bouger, respirer et se recentrer.
TEMPS POUR SOI
Promenade automnale, balade à vélo, padel en équipe, lecture au coin du feu, douche, activités créatives ou simplement profiter de la maison… Chacune prend le temps dont elle a envie.
DÉJEUNER
Un déjeuner de saison à partager autour d’une grande table, suivi d’un café et d’un petit moment de calme.
ATELIER CRÉATIF · MODELAGE & PEINTURE SUR CÉRAMIQUE
Un grand atelier pour créer avec les mains, expérimenter, personnaliser sa pièce et laisser libre cours à son imagination.
TEMPS POUR SOI & GOÛTER
Une pause douce et gourmande pour profiter d’un goûter, se poser au coin du feu, bouquiner, se balader ou simplement ne rien faire.
APÉRO & DÎNER · GRANDE TABLÉE D’AUTOMNE
On se retrouve autour d’un verre avant un dîner chaleureux et réconfortant.
UNE LETTRE À SOI-MÊME
Un moment calme pour faire le point sur l’année, penser à la suite et s’écrire une lettre à recevoir quelques mois plus tard.
BLIND TEST & SOIRÉE LIBRE
On termine la journée en musique avec un blind test (la spécialité de Manitas !), puis la soirée se poursuit selon les envies : coin du feu, jeux, discussions et tisane sous un plaid…
Jour 3 : Dimanche 8 novembre
DÈS 9H · COLLATION
Un buffet plus léger pour commencer cette matinée en toute légèreté.
STRETCHING / YOGA / PILATES
Une dernière parenthèse tout en douceur pour étirer le corps, respirer et commencer cette dernière journée sereinement.
TEMPS POUR SOI
Douche, repos, lecture, balade, derniers instants créatifs et préparation des valises… chacune profite de La Prairie à son rythme.
GRAND BRUNCH DE CLÔTURE
Une dernière grande tablée autour d’un brunch gourmand et réconfortant (comme on sait si bien les faire) à savourer ensemble, suivi d’un café pour échanger, revenir sur ces trois jours et profiter encore un peu d’être ensemble.
DERNIERS INSTANTS CRÉATIFS & TEMPS POUR SOI
Peinture libre, terminer une pièce, balade, photos ou simplement profiter du lieu avant le départ.
16H30 · L’HEURE DU DÉPART
Il est temps de rentrer chez soi avec de beaux souvenirs et, on l’espère, beaucoup de douceur à ramener avec soi.
À mettre dans votre valise
Des tenues confortables pour les ateliers
Des tenues de yoga / pilates / mouvement doux
Des tenues chaudes pour nos soirées brasero / balades
Une gourde
Des lunettes de soleil selon la météo prévue
Bonus : livre, carnet, sudoku, mots croisés…
Intervenantes
La team Manitas
Une équipe créative et passionnée, qui aime transformer les idées en expériences uniques.
Pendant cette retraite, nous serons là pour vous accompagner et vous transmettre notre passion, sans pression ni besoin d’être artiste.
Nous vous guiderons dans le travail de la terre et différentes techniques de façonnage pour imaginer et créer vos propres pièces, dans une ambiance simple et ludique.
Les activités
Ateliers de poterie et peinture sur céramique accessibles à toutes
Ateliers créatifs surprises
Yoga, pilates et mouvements doux
Temps libres : balades, vélo, padel, temps calmes, jeux…
Cuisine de saison végétarienne et grandes tablées conviviales
Soirées pour papoter
Ambiance cocooning et créative
Laure
Après plusieurs expériences comme professeure de français, danseuse et maman, Laure a fait du mouvement et du bien-être son métier.
Aujourd’hui instructrice de Pilates, Reformer, yoga et fitness dansé, elle propose une approche à la fois douce et dynamique, pour se renforcer, se recentrer et retrouver une énergie durable.
Le lieu
La Prairie est un lieu unique où vivre une expérience hors du temps, dans une maison de campagne privatisée, chaleureuse et inspirante. Pensée pour favoriser les échanges, la créativité et le partage, elle offre un cadre idéal pour se retrouver et créer des souvenirs inoubliables.
Piscine, terrasses, grands espaces extérieurs, coins lecture et espaces détente… Tout est réuni pour vivre un week-end convivial, ressourçant et inspirant, comme une parenthèse entre amies.
Les chambres
Chaque chambre a été pensée comme un prolongement de l’expérience : un espace calme, lumineux et chaleureux, où l’on se sent immédiatement bien, comme dans un cocon.
L’ambiance mêle esprit maison de campagne, matières naturelles et douceur, dans un esprit chic et décontracté.
Les participantes pourront choisir entre plusieurs formats selon leurs envies :
Partager une chambre entre amies ou avec une autre participante
Venir seule pour une vraie parenthèse personnelle
Le séjour
Profitez de 2 nuits dans un cadre chaleureux, d’une cuisine végétarienne généreuse adaptée à vos allergies et intolérances, et d’un week-end entièrement pensé pour créer, bouger et ralentir.
Ce qui est inclus :
L’hébergement pour 2 nuits
Tous les repas : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners
Les ateliers : poterie, peinture sur céramique, matériel, émaillage, cuisson & envoi des pièces si besoin
Les cours de yoga / pilates doux
Les boissons fraîches & softs
Les produits de douche : gel douche, shampoing & crème hydratante
Le linge de lit & les serviettes de bain
L’accès aux infrastructures : vélos, padel, salle de jeux, piscine, jardin…
Ce qui n’est pas inclus :
Le transport
Les alcools premium
Les achats personnels
Comment venir ?
Le lieu est accessible en voiture comme en transports en commun.
Si vous venez de Lyon:
Voiture (option recommandée), c’est l’option la plus simple et la plus rapide. Parking gratuit sur place. Un groupe de discussion sera créé avant la retraite afin de faciliter le covoiturage entre les participantes.
Train + TER, une bonne alternative si vous ne venez pas en voiture. Nous pourrons venir vous récupérer à la gare sur des créneaux définis à l’avance.
Train + TER + Bus
Cette option est également possible et nécessite des correspondances supplémentaires.
Quelques semaines avant la retraite, vous recevrez un guide pratique avec les meilleurs itinéraires, les horaires conseillés et toutes les informations nécessaires pour organiser votre arrivée.
RÉSERVATION & CONDITIONS
Modalités de réservation. Réservation validée après réception du mail de confirmation. Paiement possible en x1, x2 ou x3 fois.
Conditions d’annulation : Toute inscription est ferme et définitive.
Les sommes versées ne sont ni remboursables, ni reportables;
Annulation par l’organisation. En cas d’annulation exceptionnelle de notre part, l’intégralité des sommes versées sera remboursée.
Le guide complet de la retraite dans « Plus d’infos » ↓
Contact réservation : hello@manitas.fr
